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요약 하루 10분 ‘마음 정리’ 습관으로 직장 스트레스 45% 감소 효과 점심시간 ‘미니 디톡스’ 실천으로 오후 업무 효율 2배 상승 퇴근 후 ‘감정 일기’ 작성으로 일-삶 균형 만족도 67% 향상 최근 직장인 1,000명을 대상으로 한 설문조사에 따르면, 무려 82%가 높은 수준의 직무 스트레스를 경험하고 있다고 합니다. 특히 코로나19 이후 재택근무와 대면 근무를 오가며 더욱 복잡해진…

요약 바이든 행정부, 트럼프 비판자들 보호 위한 사면 방안 모색 차기 정부의 정치보복 우려 속 선제적 사면 카드 검토 민주당 내부에서도 사면 결정 놓고 찬반 의견 팽팽 바이든 행정부가 임기 말을 앞두고 트럼프 전 대통령을 비판해온 인사들에 대한 선제적 사면을 검토하고 있다는 소식이 전해지면서 미국 정가가 술렁이고 있습니다. 복수의 정부 관계자에 따르면, 바이든 대통령은 차기…

요약 달러 인덱스 하락 추세에 따른 금값 상승세, 포트폴리오 10% 금 투자 권장 비트코인, 달러 약세시 강세 보이며 투자 수단으로 진화, 포트폴리오 10% 배분 추천 2025년 최적 자산배분: 채권 60%, 주식 30%, 대체투자 10%로 안정성 확보 요즘 주식시장이 출렁이고 있죠? 달러 약세에 금값은 치솟고, 비트코인은 신고가를 경신하고 있습니다. 이런 시기에 우리는 어떻게 자산을 관리해야 할까요?…

요약 일반 시민들의 관찰과 데이터 수집으로 대왕고래 연구의 새로운 지평 열어 스마트폰 하나로 시작하는 시민과학, 전문가-시민 협력으로 연구 비용 90% 절감 SNS와 앱을 활용한 실시간 대왕고래 추적으로 새로운 행동 패턴 발견 여러분, 혹시 바다의 거인 대왕고래를 직접 연구할 수 있다면 어떨까요? 불가능해 보이는 이 꿈같은 일이 이제는 현실이 되었습니다. 최근 전 세계 시민과학자들의 활약으로 대왕고래…

요약 우주정거장에서 물방울이 공중에 떠다니는 신기한 현상과 우주인들의 특별한 음용 방식 NASA 우주인 수니타 윌리엄스의 생생한 우주 생활 체험담과 교육적 가치 지구와 완전히 다른 무중력 환경에서의 일상생활 적응기 여러분은 우주에서 어떻게 물을 마실 수 있을지 상상해보신 적 있으신가요? 국제우주정거장(ISS)에 체류 중인 NASA 우주인 수니타 윌리엄스가 고향의 학생들에게 들려준 특별한 우주 이야기를 함께 살펴보겠습니다. 1. 무중력…

요약 현장 CCTV와 목격자 증언으로 재구성한 사건 발생 72시간의 기록 총기 규제 정책의 허점과 총기 소지 이력 추적의 한계점 분석 유사 사건 재발 방지를 위한 전문가들의 3가지 핵심 제안 지난주 뉴욕을 뒤흔든 충격적인 총기 사건의 진실을 추적했습니다. BBC 베리파이 팀의 분석 에디터 로스 앳킨스와 함께, CCTV 영상과 목격자 증언을 토대로 사건의 전말을 면밀히 살펴보겠습니다. 1.…

요약 규모 7.0 강진으로 캘리포니아 서부해안 강타, 다행히 쓰나미 경보는 해제 지진 발생 순간 매장 내부 피해 상황과 시민들의 긴급 대피 과정 상세 조명 자연재해 대비의 중요성과 지역사회의 신속한 대응이 피해 최소화의 핵심 지난 며칠간 캘리포니아를 뒤흔든 규모 7.0의 강진 소식, 다들 접하셨나요? 처음에는 쓰나미 경보까지 발령되면서 서부 해안가 주민들이 큰 불안에 휩싸였는데요. 다행히 추가…

요약 1965년에 이어 58년 만에 발생한 의전용 메이스 창밖 투척, 바하마 의회 민주주의의 상징적 순간 메이스 투척이 바하마 정치사에서 가지는 저항과 개혁의 상징성 분석 의회 민주주의 전통과 현대 정치 문화의 충돌이 만들어낸 극적인 순간의 의미 “의전용 메이스가 창밖으로 날아갔다.” 지난주 바하마 의회에서 벌어진 이 극적인 장면은 전 세계 언론의 주목을 받았습니다. 단순한 해프닝으로 보일 수도…

요약 아마존 열대우림은 지구 산소의 20%를 공급하는 ‘지구의 허파’ 역할 불법 벌목과 광산 개발로 매년 축구장 3000개 면적의 숲이 사라져 원주민 공동체와 협력한 생태관광이 지속가능한 대안으로 부상 지구의 허파라 불리는 아마존 열대우림이 위험에 처했습니다. 매년 축구장 3000개 크기의 숲이 사라지고 있다는 충격적인 통계가 발표됐는데요. 오늘은 아마존 보존의 중요성과 지속가능한 발전 방안에 대해 이야기해보려 합니다. 1.…

요약 친EU 시위대 강제 해산과 야당 지도자 연행으로 조지아 민주주의 위기 고조 서구 민주주의와 러시아식 권위주의 사이에서 갈등하는 조지아의 현주소 시민사회와 국제사회의 우려 속 조지아 민주화 운동의 향방에 관심 집중 최근 조지아에서 발생한 야당 지도자 강제 연행 사태가 국제사회의 이목을 집중시키고 있습니다. 일주일 넘게 이어진 친EU 시위의 여파로 발생한 이번 사태는 조지아의 민주주의가 얼마나 취약한…