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요약 하루 10분 스트레칭으로 목어깨통증 47% 감소, 업무 능률 2배 향상 식사 시간 관리와 영양 밸런스로 오후 집중력 30% 개선 퇴근 후 20분 가벼운 운동으로 스트레스 호르몬 35% 감소 여러분, 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아있다 보면 어느새 목이 뻐근하고 허리가 아프진 않으신가요? 최근 조사에 따르면 직장인 10명 중 7명이 만성적인 피로와 통증을 호소한다고 합니다. 하지만…

요약 시리아 내전 이후 16만 명 이상이 실종되었으며, 대부분이 군부에 의해 구금된 것으로 추정 실종자 가족들은 10년이 넘도록 생사조차 확인하지 못한 채 고통 속에서 살아가 국제사회의 무관심 속에서도 끊임없이 진실을 추구하는 가족들의 투쟁은 계속 “아버지와 할아버지, 그리고 두 형제가 군인들에게 끌려간 그날이 어제처럼 선명합니다.” 시리아 출신의 아미라(가명)씨는 떨리는 목소리로 말했습니다. 2012년 그날 이후로 그녀의 가족은…

요약 말리부 캐니언 산불, 급속 확산으로 300에이커 이상 소실 강풍과 건조한 날씨로 진화 작업 난항, 주민 대피령 발령 소방당국 “산불 확산 속도 매우 빨라, 추가 피해 우려” 미국 캘리포니아 말리부 캐니언에서 대형 산불이 발생해 현지 당국이 비상 대응에 나섰습니다. 현재까지 300에이커(약 121만㎡) 이상의 면적이 불에 타 사라졌으며, 산불은 여전히 빠른 속도로 확산되고 있습니다. ■ 산불…

요약 의도적인 분노 유발로 조회수와 댓글이 폭발적으로 증가, 수익화로 이어지는 현상 레이지베이팅으로 인한 SNS 생태계 파괴와 사회적 갈등 심화 우려 건전한 소셜미디어 환경을 위한 이용자들의 현명한 대처 방안 여러분, 최근 SNS에서 이상한 현상을 목격하신 적 없나요? 일부러 틀린 정보를 올려서 사람들의 분노를 유발하거나, 상식적으로 이해할 수 없는 행동으로 화제를 모으는 게시물들이 늘고 있습니다. 이것이 바로…

요약 심해저 광물 채굴로 연간 10억 달러 경제효과 기대하나, 해양생태계 파괴 우려도 제기 쿡 제도 주민들, 경제발전과 환경보호 사이에서 의견 첨예하게 대립 전문가들 “신중한 접근과 철저한 환경영향평가가 선행되어야” 강조 태평양의 작은 섬나라 쿡 제도가 새로운 도전을 앞두고 있습니다. 바로 심해저 채굴이라는 ‘양날의 검’과 마주한 건데요. 과연 이 도전이 쿡 제도에 축복이 될까요, 아니면 재앙이 될까요?…

요약 10년간 사라진 가족의 생사를 확인하지 못한 채 기다려온 시리아 실종자 가족들의 절절한 염원 아사드 정권 붕괴로 수감자 명단과 비밀 수용소 위치 공개될 가능성에 대한 기대감 고조 국제인권단체와 협력하여 실종자 수색 및 진상규명 작업 본격화 전망 “우리 아들이 아직 살아있을까요?” 10년 전 아사드 정권에 의해 끌려간 아들의 생사를 알 수 없었던 파티마(가명)씨의 떨리는 목소리에는 한줄기…

요약 시리아 총리의 전격적인 반군 합류로 10년 내전의 새로운 국면 전환 아사드 정권 붕괴 이후 시리아의 정치적 지형도와 권력 구조 변화 국제사회의 반응과 시리아의 미래 전망: 평화 정착의 가능성 시리아에서 일어난 충격적인 소식, 들어보셨나요? 10년 넘게 이어진 내전의 판도가 완전히 뒤바뀌는 중대한 변화가 일어났습니다. 바로 시리아 총리가 반군 세력과의 협력을 공식 선언한 것인데요, 이는 아사드…

요약 쿠바 관광산업, 잦은 정전과 트럼프 정책 우려로 2024년 위기 직면 호텔업계, 자가발전 설비 도입과 친환경 에너지 전환으로 위기 극복 노력 현지 여행사들, 새로운 관광 상품 개발과 온라인 마케팅으로 활로 모색 요즘 쿠바의 관광산업이 심각한 위기를 맞이했다는 소식 들으셨나요? 한때 카리브해의 보석이라 불리며 전 세계 관광객들의 사랑을 받았던 쿠바가 최근 정전 사태와 정치적 불확실성이라는 이중고에…

요약 침묵을 깨고 법정에 선 지젤 펠리코, “모든 피해자들을 위한 목소리가 되겠다” 선언 공개 재판을 통해 성폭력 피해자들의 권리와 존엄성 회복을 위한 새로운 이정표 제시 피해자에서 생존자로, 나아가 사회 변화의 주역으로 거듭난 한 여성의 용기 있는 여정 “더 이상 숨지 않겠습니다. 제가 부끄러워할 이유가 없으니까요.” 지젤 펠리코가 선글라스를 벗어던지며 한 첫 마디입니다. 집단 성폭력 사건의…

요약 IS 창립멤버에서 시리아 최대 반군 조직 HTS의 수장이 되기까지의 극적인 변화 서방의 테러조직 지정에서 벗어나 합법적 정치세력으로 인정받기 위한 노력 이들리브 지역 통치를 통해 온건 이슬람 정권 수립을 꿈꾸는 새로운 비전 2023년 시리아 내전이 12년째를 맞이한 가운데, 한 반군 지도자의 놀라운 변신이 세계의 이목을 끌고 있습니다. 과거 극단주의 무장조직 IS의 창립멤버였던 아부 무함마드 알…